De studio

E-Fit: de nieuwe fitnessmethode!

Geen zin of tijd om urenlang te fitnessen?

Wil je wel terug een fit, slank en gespierd lichaam?

Wil je zelfs enkele kledingsmaten verliezen? 

EMS training is de oplossing!


Zonder dat je al jouw vrije tijd moet opofferen, in slechts 2 x 20 minuten per week.

Dit met de meest kwalitatieve apparatuur, met de nieuwste technologieën en met de beste coaching! Een totaalbeleving in een mooi en persoonlijk kader!


Het concept

Wat is E-Fit

E-Fit is een EMS work-out waarbij je in 20 minuten 18x efficiënter traint dan via een traditionele training van 90 minuten. We bereiken snel en duurzame resultaten bij de klant om zo een fit, strak en gespierd lichaam te bekomen.




Hoe werkt EMS

E-Fit maakt gebruik van de EMS technologie, Elektro Musculaire Stimulatie die doelgericht de juiste spieren activeert. D.m.v. diverse goed gepositioneerde e-pads verspreid in een professioneel en hygiënisch E-Fit elektrodenpak.

Via een E-Fit computer worden de e-pads aangestuurd met verschillende aangename impulsen naar je spieren, je bindweefsel, je vetlaag en naar je huid.

Door de E-Fit sessies verhoog je de stofwisseling. Velen hebben last van het jojo-effect doordat vele diëten de stofwisseling vertragen. E-Fit zorgt voor het omgekeerde effect.

Tijdens een E-Fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van je spiervezels geactiveerd. Tijdens een gewone trainings is dit slechts 30%! Bovendien worden ook de diepliggende (en meest verwaarloosde) spieren getraind


De sfeer

Fit boutique ligt net buiten het centrum van Knokke. De sfeer is er warm en ontspannen en biedt een aangename ontsnapping van de bruisende stad in de buurt. De sfeer tijdens de training is energiek, positief en aangenaam. We houden van sport en dat zult u merken. 

De energie

Al onze coaches hebben een passie voor mensen helpen. Deze passie ziet u terug in elke training en workshop, waarbij ze positieve energie en opwinding toevoegen aan elk moment. Na de les voelt u zich opgewekter en energieker dan toen u bij ons binnenkwam. 

Lijst van diensten

Share by: